Dziękujemy za zaufanie. Twój dostęp jest już aktywny i zostaje z Tobą na zawsze. Wszystkie pliki znajdziesz poniżej — kliknij „Pobierz”, żeby zapisać je na swoim urządzeniu.
Wszystkie pliki są w formacie PDF, w rozmiarach A4 i US Letter. Możesz je wydrukować albo wypełniać na tablecie.
Dodatki oznaczone niżej znajdziesz w folderze tylko wtedy, gdy zostały dołączone do Twojego zamówienia.
Zeszyty Terapeutyczne
PDF 40 stron
Produkt główny
Zeszyt ćwiczeń wychodzenia z funkcjonalnego zamrożenia
Pięć części: Zrozum stan, Rozpoznaj swój wzorzec, Rozmrażanie, Odbudowa i Utrzymanie. Najpierw mapa, potem technika — zaczynasz od rozpoznania własnego wzorca zamrożenia, a dopiero potem sięgasz po narzędzia.
Autodiagnoza · Mapa odrętwienia · Plan rozmrażania
Trzydzieści kart dziennych, po jednej na stronę. Na każdej jedna praktyka wybrana już za Ciebie: co zrobić, ile potrwa i po czym poznasz, że zadziałało. Nie musisz nic planować — otwierasz stronę na dziś i wykonujesz.
Karty do druku z pojedynczymi praktykami na moment, w którym czujesz, że się wyłączasz — do kieszeni, do portfela, na lodówkę. W zestawie jednostronicowy plan awaryjny na nawrót zamrożenia.